GERUN!!! baru duduk umah seminggu berat da naik 2 kg huhuhu.. Tak boleh jadi ni sya kene do something ni huhuhu.. takpe2 next week da start duduk kolej balik. So My Planing to Reduce my weight are
1.takkan skip breakfast..
2.time rehat jangan makan nasi, just sayur je.
3.balik bilik makan roti oatmeal
4.pas2 malam makan stok buah yang bawak dari rumah
5. minum air banyak2
YANG PALING PENTING
SENAMAN!!!.. setiap hari kene peruntukkan 15 minit nak kuarkan peluh huhuhu..
WISH ME GUD LUCK :-)
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.